Weekend de liniște la Fundata
Un retreat demonstrativ de yoga blândă, plimbări și odihnă în sat de munte.
Descriere
Trei zile cu program așezat, clase dimineața și seara, mese calde și timp pentru respirație.
Pentru cine este potrivit
Pentru participanți care caută un cadru calm, cu program clar și suficient timp liber. Nivel recomandat: toate nivelurile.
Ce este inclus
- 2 nopți cazare
- Mese vegetariene
- Clase de yoga
- Atelier mindfulness
Ce nu este inclus
- Transport
- Asigurare personală
- Cheltuieli individuale
Cazare și masă
Camere duble în pensiune demonstrativă. Meniu vegetarian, cu opțiuni vegane la cerere. Opțiuni vegetariene: da. Opțiuni vegane: da.
Program
Ziua 1
Sosire și așezare
Primire, cină și cerc de intenții.
Ziua 2
Practică și natură
Yoga dimineața, plimbare ghidată și atelier de reflecție.
Ziua 3
Integrare
Practică blândă, brunch și plecare.
Activități și facilități
- sală de practică
- grădină
- parcare
- wifi
Reguli, anulare și transport
Vârsta minimă: 18 ani. Avansul este returnabil cu minimum 21 de zile înainte de începere. Se poate ajunge cu mașina; transfer demonstrativ la cerere din Brașov.
Facilitatori
Ana Mureșan
profesoară de yoga
Ghidează clase accesibile, cu accent pe respirație și siguranța corpului.
Irina Pavel
facilitator mindfulness
Lucrează cu practici simple de atenție și reflecție personală.