Weekend de liniste la Fundata
Un retreat demonstrativ de yoga blanda, plimbari si odihna in sat de munte.
Descriere
Trei zile cu program asezat, clase dimineata si seara, mese calde si timp pentru respiratie. Exemplul este demonstrativ si pregatit pentru inlocuire cu date din Supabase.
Pentru cine este potrivit
Pentru participanti care cauta un cadru calm, cu program clar si suficient timp liber. Nivel recomandat: toate nivelurile.
Ce este inclus
- 2 nopti cazare
- Mese vegetariene
- Clase de yoga
- Atelier mindfulness
Ce nu este inclus
- Transport
- Asigurare personala
- Cheltuieli individuale
Cazare si masa
Camere duble in pensiune demonstrativa. Meniu vegetarian, cu optiuni vegane la cerere. Optiuni vegetariene: da. Optiuni vegane: da.
Program
Ziua 1
Sosire si asezare
Primire, cina si cerc de intentii.
Ziua 2
Practica si natura
Yoga dimineata, plimbare ghidata si atelier de reflectie.
Ziua 3
Integrare
Practica blanda, brunch si plecare.
Activitati si facilitati
- sala practica
- gradina
- parcare
- wifi
Reguli, anulare si transport
Varsta minima: 18 ani. Avansul este returnabil cu minimum 21 de zile inainte de incepere. Se poate ajunge cu masina; transfer demonstrativ la cerere din Brasov.
Facilitatori
Ana Muresan
profesoara de yoga
Ghideaza clase accesibile, cu accent pe respiratie si siguranta corpului.
Irina Pavel
facilitator mindfulness
Lucreaza cu practici simple de atentie si reflectie personala.